# Тренировки

читать 2 мин.
0 22

Фитнес клуб «АэроСтатика» проводит неделю открытых дверей, в рамках которой можно бесплатно попробовать тренировки. В программе укрепление здоровья, увеличение физической силы и выносливости, привлекательный внешний вид, максимальное развитие разнообразных двигательных навыков и развитие гибкости. Тренировки проводятся на окислительные мышечные волокна, аэробика и тонизирующая статодинамика, силовая тренировка на гликолитические мышечные волокна. Запись на занятия осуществляется через комментарий под сообщением или по телефону. Возраст участников от студентов и старше, пол не имеет значения. Необходимо иметь с собой коврик, кроссовки для аэробики и HIIT, балетки или чистые носки для занятий статодинамикой, бутыль с водой, полотенце и перчатки для фитнеса.

Перепост
Прочитать полностью